杉本彩さんのダイエット

杉本彩さんのダイエットで人気なのがコアリズムですね。クワバタオハラのくわばたりえさんもコアリズムでダイエットに挑戦して話題となりました。杉本彩さんやくわばたりえさんの他にも小雪さんや藤本美貴さんなどもコアリズムでのダイエットに取り組まれています

芸人らしからぬ、杉本彩さんのようなモテモテボディを目指し、芸人人生を賭けて？ダイエットに挑んだクワバタさん。コアリズムを始めてみたところ、始めてたったの10日間でみるみるうちに…結果はなんと…マイナス約20cm（ウエスト65.4cm）！

楽しい！ラテンダンスをベースにしたエクササイズが、アナタのお腹やウエストを徹底的に鍛え上げます！「メレンゲ」や「サンバ」、エキゾチックな「ルンバ」…。腰の動きを徹底的に意識した「コアリズム」のエクササイズは…　とにかくセクシー！！

「コアリズム」をすると、まず女性の一番気になる下腹の余分な脂肪が落ちてきます。そのあと、絶対に変化が現れるのはウエストのくびれ。そして次に現れるのは、ウエストの理想的な縦の筋肉のライン。この３つが全て重なれば、パーフェクトなボディラインができると思うんですよ。全くダンスをやったことの無い方でも、気がつけば自然とラテンダンスが踊れるようになっていると思います。絶対オススメですね。しかも…“骨盤ダイエットが同時にできる

コアリズムのポイントは、動きの一つ一つが体幹部にあるコアマッスルを使うこと、そして骨盤を動かすので、今流行の骨盤ダイエットが同時にできるんですね～
杉本彩さんはコアリズムがブレイクする以前からテレビ番組でラテンダンスを踊っていたこともありコアリズムに興味を持ったようです

杉本彩さんのプロポーションの維持にコアリズムがピッタリですね、年配の方は激しいコアリズムはくれぐれも注意して下さい